Los psicólogos coinciden: "El mito de que todos necesitamos dormir 8 horas nos está haciendo mucho daño"

El cerebro divide en dos las fases de reparación y la más importante ocurre en las dos últimas horas del sueño. Más información: Los psicólogos españoles coinciden: "Cuando te pones enfermo se refleja muy rápido en la forma de escribir"...

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