El efecto de la luz artificial que preocupa a los expertos: "Tu cerebro cree que es de día"

La exposición a luces intensas durante la noche puede alterar el reloj biológico, elevar los niveles de estrés y dificultar la producción de melatonina. Más información: Isabel Beasley, psicóloga: "Tener una mascota en casa suele ayudar muchísimo a los niños a la autoeficacia"...

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