Inmaculada de la Hera, psicóloga sanitaria: "Cuanto mayor es la presión por dormir, más difícil resulta conseguirlo"

La especialista explica que el insomnio suele mantenerse por una “lucha” con el sueño y que los tratamientos actuales se centran en reducir la ansiedad. Más información: Marruecos da una lección a España: combate el calor extremo con agua inteligente y menos aire acondicionado...

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