Miguel Assal, experto en emergencias: "Dúchate 2 horas antes de irte a la cama en verano si quieres dormir mejor"

Bajar la temperatura corporal, ventilar la habitación, cenar ligero y relajarse antes de acostarse pueden marcar la diferencia cuando aprieta el calor. Más información: José Antonio, albañil en España: "Hemos parado la obra porque ya pasamos de los 36 ºC y así no se puede trabajar"...

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