Assal, experto en emergencias: "Es mejor dormir con camiseta de algodón que sin ella, incluso sin aire acondicionado"

Una ducha templada realizada una o dos horas antes de acostarse puede ayudar al cuerpo a enfriarse y facilitar el descanso nocturno. Más información: Un albañil sevillano en Países Bajos: "En las casetas tenemos un dispensador de crema solar. En España nos vendría bien"...

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