Ferran Torres, 26 años: "Ayuno, pero si hay partido desayuno gofres con chocolate. Como si fuera mi cumpleaños"

La mayor revisión científica sobre el ayuno intermitente concluye que no supera a una dieta saludable para adelgazar en adultos. Más información: Lara Ferreiro, psicóloga: "Messi sintió que el partido se le escapaba y su cerebro entró en supervivencia competitiva"...

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