Álvaro Puche, entrenador: "Andar por el barrio está bien pero no puede ser todo lo que hagas, tienes que hacer más"

Aunque salir a caminar y cumplir miles de pasos al día parezca la nueva moda, tampoco sería correcto hacer una dicotomía entre caminar o hacer fuerza. Más información: Los meteorólogos coinciden: España puede pasar de 40 ºC a temperaturas frías en cuestión de horas a finales del verano...

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