Dan Buettner, experto en longevidad: "Tomar café antes de dormir tiene más riesgo para tu corazón que tomarlo a las 12"

El especialista aconseja limitar esta bebida a las primeras horas del día para proteger el descanso y favorecer hábitos asociados con una mayor longevidad. Más información: Pablo Ojeda, nutricionista: "La merienda perfecta del verano no es la sandía ni el melón, sino este snack con grasa"...

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