Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Subir y bajar escaleras es 6 veces más efectivo que cualquier otro ejercicio"

El experto advierte que pequeños gestos como subir y bajar las escaleras pueden hacer que se reduzca el tiempo dedicado al sedentarismo. Más información: Los meteorólogos coinciden: España puede pasar de 40 ºC a temperaturas frías en cuestión de horas a finales del verano...

Redirecting to full article...