Los expertos coinciden: "Para perder peso ahora en septiembre, caminar solo no es suficiente; entrena fuerza"

Expertos confirman que los entrenamientos de fuerza son fundamentales para mantenerse en forma y ganar salud. Más información: Entrenadores coinciden: "A partir de los 40, no es necesario entrenar una hora, es mejor 30 minutos y 2 veces por semana"...

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