Sandra Moñino, nutricionista: "Para tomarte un yogur después de haberte comido un filete deben haber pasado 2 horas"

La experta recomienda esperar este tiempo ya que el calcio puede interferir en la absorción intestinal del hierro cuando se consumen ambos nutrientes. Más información: Pablo Ojeda, nutricionista: "La merienda perfecta del verano no es la sandía ni el melón, sino este snack con grasa"...

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