Álvaro Puche, entrenador: "A los 60 años, no tienes que caminar 20 minutos; es más eficaz hacer 12 elevaciones de talones"

Expertos en longevidad, nutrición y entrenamiento desmontan los grandes mitos del bienestar. Más información: Lara Ferreiro, psicóloga: "Lamine Yamal suele mantener la calma cuando le provocan, toma buenas decisiones"....

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