Un experto en longevidad español lo avala: "Hacer 10 sentadillas cada 45 minutos equivale a andar 10.000 pasos"

Romper los largos periodos sentado con pequeñas dosis de ejercicio podría mejorar el control del azúcar en sangre durante el día. Más información: La psicología dice que las personas humanizan a sus mascotas para compensar su falta de conexión social...

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