Los entrenadores recomiendan: "A partir de los 60, el objetivo no debería ser solo bajar kilos, sino mantener la masa muscular”"

Los entrenadores recomiendan: "A partir de los 60, el objetivo no debería ser solo bajar kilos, sino mantener la masa muscular”"

Bajar kilos puede salir caro con la edad: el entrenamiento de fuerza ayuda a proteger la autonomía después de los 60. Más información: Los meteorólogos coinciden: el calor del Mediterráneo convertirá el primer frío antes del otoño en tormentas intensas...

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