Juan Antonio Martín, entrenador: "Para tener las piernas de Lolita puedes hacer este ejercicio fácilmente en casa"

Es muy importante también que mantengas una dieta saludable y aumentes el consumo de proteínas en tus comidas. Más información: La playa perfecta para una escapada: 1.400 metros de largo, aguas claras y uno de los beach clubs más famosos de la Costa del Sol...

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