Una experta en fitness avisa: "A partir de los 35 años, las mujeres nos beneficiamos más de un ejercicio de fuerza"

Denisse Phit, que lleva muchos años en el ámbito del ejercicio, ofrece una serie de consejos fundamentales para sacar partido de la alimentación y el entrenamiento. Más información: Una experta en fitness avisa: "Los ayunos llegan a alterar bastante a nivel hormonal"...

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