Lucía Aguado, entrenadora: "Sé realista con el tiempo que puedes entrenar al 100%, y si es una hora, hazlo"

La experta aboga por aprovechar al máximo cada momento para hacer ejercicio físico. Más información: Endrick, 20 años: "Mi padre me tuvo con 31 y ya no puede jugar conmigo al fútbol o al FIFA; por eso quiero tener un hijo joven"...

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