Pilar Rubio, 48 años: "Desayuno 1 tostada de pan integral de masa madre con aceite, champiñones y 2 huevos revueltos"

La comunicadora asegura que la clave está en convertir el ejercicio de fuerza, una alimentación equilibrada y el descanso en hábitos para mejorar la calidad de vida a largo plazo. Más información: Isabel Díaz Ayuso (47 años): "Tenía más confianza con mi madre para confesarle mis sueños y mis caídas,...

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