¿Cómo lograr que el estómago sobreviva a la Nochevieja? El mejor truco es comer sin prisa hasta estar saciada al 80%

La mejor forma de despedir el año es prestar atención a la alimentación eligiendo, priorizando y sin exigencias. Más información: Cerrar 2025 con compasión: una nutricionista explica qué hacer ante la culpa y los juicios al cuerpo típicos de diciembre...

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