Por qué no funcionan los propósitos de enero para cuidarse, hacer deporte... (Y qué hacer para que en 2026 sí)

Plantear los objetivos desde el "para qué" y no desde el castigo puede ser la clave para mantenerlos en el tiempo. Más información: Boticaria García recomienda cuatro ejercicios clave para tonificar los brazos y acabar con las alitas de murciélago...

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