Una mala almohada no es lo único que te quita el sueño: el intestino influye en tu descanso mucho más de lo que crees

La experta en nutrición Cristina Barrous explica la relación entre dormir y la microbiota, y recomienda hábitos para arreglar el incómodo insomnio. Más información: Estoy hinchada, ¿qué puedo comer? El menú exprés de 24 horas de una experta nutricionista que funciona...

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