Para cuidar la salud mental también hay que mirar hacia la naturaleza

Hacer ejercicio en entornos naturales no solo tiene beneficios para la salud física, también reduce los niveles de estrés que genera la ciudad, ayuda al rendimiento académico y tiene efectos positivos en el bienestar emocional. Una estrategia clave en un contexto donde los trastornos de salud mental...

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