Una rutina para desarrollar la fuerza rotacional

La cocina es uno de los mejores lugares para evaluar tu fuerza, según Chris Anderson, profesor de ciencias del ejercicio en la Universidad Torrens de Australia. Cuando levantas una pesada olla de hierro fundido de la estufa y te volteas para colocarla en el fregadero, o metes la mano en el refrigera...

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