Los 7 mejores complejos de Vitamina B de 2026: Comparativa definitiva

Selecciona un complejo que incluya todas las vitaminas B en formas biodisponibles. No es lo mismo “cianocobalamina” que “metilcobalamina”, y lo mismo pasa con el ácido fólico: la forma activa “L-5-MTHF” es más absorbible que la sintética. Muchos productos baratos usan formas sintéticas o dosis ínfi...

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