¿Qué hago para superar el día cuando no he podido pegar ojo?

Por mucho que intentemos llevar unos hábitos de vida saludables hay cosas que se nos escapan. Cosas como pasar una mala noche por motivos que no podemos controlar. La cuestión es cómo lidiamos con su impacto en nuestra vidida cotiana al día siguiente...

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