Los cinco cambios que deberías introducir en tu día a día si quieres eliminar la grasa acumulada en brazos, abdomen y piernas

"Perder grasa no es luchar contra el cuerpo, sino crear las condiciones necesarias para que funcione en equilibrio. Cuando equilibramos hormonas, inflamación, descanso y movimiento, el organismo responde", explica la nutricionista Emily Edgington...

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