Cómo convertir la playa en un gimnasio, según la entrenadora Ana Arrechea: "Caminar cargando la sombrilla y la nevera ya es parte del entrenamiento"
Desde nadar en el mar a jugar a las palas o el voleibol, pasando por la caminata en la orilla o una plancha en la toalla. La experta nos da múltiples opciones....
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