Los expertos aconsejan entrenar la fuerza: "Levantar pesas aumenta la calidad de vida en la tercera edad"

"El entrenamiento de fuerza es esencial en las personas mayores. Hay que romper con el mito de que no se pueden hacer pesas porque dañan las articulaciones", asegura el presidente del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya, Ramón Aiguadé....

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