El café "de primer minuto" es la trampa: el gesto que hace (casi) todo el mundo y que puede salirte caro

Muchos expertos coinciden en una idea: justo al levantarte, tu cuerpo ya va con “turbo” por culpa del cortisol… y añadir cafeína demasiado pronto puede ser menos útil (y más agresivo) de lo que parece...

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