Jaime Corral, neumólogo: "Estar activos cuando deberíamos relajarnos eleva el cortisol, la adrenalina y dificulta el sueño"

El uso nocturno de dispositivos electrónicos y los cambios hormonales propios de la adolescencia agravan los problemas en el descanso de los jóvenes, algo que tiene consecuencias a largo plazo...

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