Un cardiólogo, sobre las mejores frutas para dormir: “El plátano, las uvas o la piña pueden fragmentar tu descanso...”

Los frutos rojos, como los arándanos, son recomendables antes de dormir por su contenido en antioxidantes y su capacidad para no elevar bruscamente el azúcar en sangre, según el cardiólogo Aurelio Rojas...

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