Caminar, correr, nadar o gimnasio: ¿cuál ejercicio es el que más ayuda a bajar de peso, según la ciencia?

Caminar, correr, nadar o gimnasio: ¿cuál ejercicio es el que más ayuda a bajar de peso, según la ciencia?

Estas rutinas deben estar acompañadas de una dieta balanceada y siempre supervisadas por un especialista....

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