“Ça aide à réduire les portions” : une experte conseille d’adopter cette habitude 20 minutes avant les repas pour réguler son appétit

C’est une habitude qui peut paraître anodine. Pourtant, elle permettrait de mieux contrôler son poids et d’avoir un meilleur fonctionnement du cerveau, comme l’a rapporté une experte auprès de She Finds....

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