Fringales, grignotages… Comment faire la paix avec la nourriture pendant les fêtes de fin d’année, selon une psychologue

Pendant les fêtes de fin d’année, nos habitudes alimentaires volent bien souvent en éclat. Un changement de routine qui peut alors être source d’angoisse. Pour éviter cela, et des soudaines envies de grignotage, une psychologue a dévoilé une méthode pour profiter pleinement de cette période....

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