Arthrose du genou : ce célèbre rhumatologue recommande cet exercice pour stabiliser la rotule et réduire les douleurs

Douleurs en montée d’escaliers, gêne à la marche, sensation de raideur… L’arthrose du genou peut devenir très handicapante au quotidien. Pourtant, un exercice ciblé permet de soulager l’articulation tout en renforçant les muscles qui la protègent....

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