Arthrose lombaire : pratiquer cet exercice 60 secondes par jour réduit (vraiment) les douleurs, selon un rhumatologue

Contrairement aux idées reçues, bouger reste l’un des meilleurs moyens de soulager l’arthrose lombaire. Un rhumatologue recommande un exercice simple à réaliser une minute par jour pour renforcer le dos et limiter les douleurs....

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