خبراء يحذرون من “صدمة الجسم” ويدعون لانتقال غذائي تدريجي بعد رمضان

مع انتهاء شهر رمضان وحلول عيد الفطر يبرز تساؤل متكرر لدى كثير من الصائمين حول الطريقة المثلى للعودة إلى النظام الغذائي المعتاد دون إرباك الجسم أو التأثير على الصحة. ويؤكد مختصون أن المرحلة التي تلي رمضان تتطلب انتقالاً تدريجياً ومدروساً في العادات الغذائية، خصوصاً في ظل الإقبال على الحلويات والأطباق...

Redirecting to full article...