دراسة مغربية تقيس النوم والنشاط البدني والأداء الدراسي عند المراهقين

كشفت معطيات بحثية مغربية حديثة أن متوسط النوم لدى عينة من المراهقين لم يتجاوز 7.3 ساعات في الليلة، مع تسجيل ارتباط محدود بين مدة النوم ومستوى النشاط البدني والنتائج الدراسية العامة، في حين لم يظهر الارتباط نفسه بصورة واضحة في المواد العلمية. وشمل البحث، المنشور في مجلة Clocks & Sleep، 439 تلميذا وتل...

Redirecting to full article...