20 km de Bruxelles : comment se remettre de la course ? "Il faut le faire quelques heures post-effort"

Près de 50 000 personnes particpenet aux 20 km de Bruxelles. Cette célèbre course à pied se déroule ce dimanche 31 mai. Mais à la fin du parcours, comment les coureurs peuvent-ils s'étirer de manière efficace ? Un expert partage ses conseils....

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