Marcher après un repas riche en glucides permet de diminuer la glycémie et aide à garder la ligne

8 oct. 2025, 10:45

Marcher 20 minutes après un repas riche en glucides réduit la glycémie selon une étude de 2023. L'exercice physique post-repas empêche le stockage des graisses et limite le risque de diabète de type 2....

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