Le safran, l'épice précieuse qui rivalise avec les antidépresseurs pour améliorer le bien-être mental

Le safran, surnommé "l'or rouge", offre des bienfaits surprenants pour le bien-être mental, rivalisant avec certains antidépresseurs. Malgré son coût élevé, il en faut peu pour observer des effets positifs sur le sommeil, l'anxiété et le déclin cognitif....

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