Vous ne trouvez “pas le temps” de faire du sport ? Plus d'excuses car ces mini-exercices peuvent booster votre santé

Dans le monde du sport, une nouvelle tendance émerge : celle des “exercice snacks”. Cette approche mise sur de brèves sessions d’activité physique réparties tout au long de la journée plutôt qu’un unique entraînement prolongé. Un kinésithérapeute partage ses conseils....

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