Ce régime fait des merveilles pour perdre du poids rapidement, mais est-il vraiment conseillé ?

On l'appelle le régime OMAD, "One Meal A Day", soit "Un repas par jour". Il intrigue, intéresse, fonctionne. Les études sur cette pratique extrême du jeûne intermittent sont limitées ou biaisées et les scientifiques appellent à la prudence car elle est loin de convenir à tous....

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