Comment se faire plaisir pendant les fêtes sans prendre du poids ? Une nutritionniste nous donne des conseils : "Il ne faut pas culpabiliser"

Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas. À cette période, on mange souvent des repas copieux, plus de desserts que d'habitude et des aliments riches. Si vous redoutez de prendre du poids à cette période, une spécialiste donne quelques conseils....

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