Ni 10.000 pasos ni largas caminatas: un entrenador explica cuánto deberían caminar al día los mayores de 70 años

Mantenerse activo a partir de cierta edad no exige empezar con grandes esfuerzos. El entrenador Rafael Hidalgo apuesta por caminatas frecuentes y progresivas, adaptadas a la condición física de cada persona...

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