Mantente hidratado: el meme que pone de relieve una realidad

El estrés diario tiene un aliado inesperado en la deshidratación. No beber suficiente agua dispara los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y abre la puerta a un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes o depresión...

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