Ejercicios fáciles para hacer en casa si no dispones de un gimnasio cercano

La falta de tiempo ya no es una excusa para no entrenar: sesiones de fuerza de veinte minutos dos veces por semana bastan para ganar músculo, blindar los huesos y protegerse frente a graves enfermedades metabólicas y cardiovasculares...

Redirecting to full article...