¿Quieres perder peso? Intenta comer las mismas comidas y la misma cantidad

Los participantes que consumían unos alimentos similares perdieron un promedio un 5,9% de su peso corporal, frente al 4,3 % de quienes tenían dietas más variadas. Además, cada aumento de 100 calorías en la fluctuación diaria, hizo que la pérdida de peso disminuyese en un 0,6 %...

Redirecting to full article...