"Si crees que por dormir más de 8 horas estás descansando bien, estás muy equivocado": el aviso de un experto en sueño

Juan, especialista de la empresa Nattex con más de 20 años de experiencia, defiende en redes que la clave no está en la cantidad de horas, sino en alcanzar la fase REM y completar los ciclos del organismo...

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