Un psicólogo afirma que frenar la ansiedad "no es una cuestión de voluntad" y que el secreto para combatirla es aprender a bajar "el nivel de alerta del cerebro"

Fernando Azor desmonta en TikTok la creencia popular de que la ansiedad se supera mediante fuerza de voluntad, proponiendo en su lugar un método de reinterpretación situacional para reducir la activación del sistema de alerta cerebral...

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